สูตรแก้ตาแห้ง สำหรับคนดูคอม จ้องมือถือ บ่อยๆ
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDj4fxZcyccgcA95F3LF3Wy7HKNQPwSImfGMYyLUA0b3SDkyq-DLQc2th0lDqvs0Yn1w6cNNzKEjRw4QJIcGZjdXcyqHruRoJ4liqAE5vSvDn0LN6wF_BiZ19TYqbzm-X_SGyuVJ-mFuY/s1600/%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B7%25E0%25B8%25AD+%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%259A%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2.jpg)
หลายคนเมื่อมีอาการตาแห้งจากการจ้องคอมนานๆ หรือเล่นมือถือเป็นกิจวัตร ตอนเราเรียน สปช ต่อ ป4 ในหนังสือจะให้รับประทานอาหารที่มีวิตามินเอสูงๆ
รู้หรือไม่กิจกรรมต่างๆทำให้เราสูญเสียวิตามินเอไปโดยใช่เหตุ เรามาดูกันว่าอาการแบบไหนที่ขาดวิตามินเอ
1.ใช้คอมและมือถือเป็นประจำจนรู้สึกว่าตาอ่อนล้า
2.ตอนกลางคืนเริ่มมองไม่ชัด
3.เมื่อออกมาเจอแสงสว่างมากๆรู้สึกปวดตา
4.ผิวหนังแห้งกราน
>>อาการข้างต้นเหล่านี้เป็นอาการที่ขาดวิตามินเอ และวิตามินเอ จะพบมากในเนื้อ ไก่ เป็ด แพะ วัว รวมไปถึงตับ ผักบุ้งก็อุดมไปด้วยวิตามินเอ หรืออื่นๆ
เก๋ากี้ เป็นยาจีนอีกชนิดหนึ่งที่ที่มีฤทธิ์บำรุงสายตา ลดความร้อนของตับ ผลจากการวิจัยพบว่าเก๋ากี้ประกอบด้วยวิตามินเอเป็นจำนวนมาก
>>คนจีนที่ชอบอ่านหนังสือหรือไปเรียนจะถือกระติกใส่น้ำร้อนไปด้วย ด้วยความสงสัยเลยถามว่ามันมีอะไร เค้าบอกว่ามันเป็นชา ที่ผสมระหว่างเก๋ากี้3กรัม กับเก๊กฮวย6กรัม แช่ไว้ในน้ำร้อนเพื่อนำมาดื่ม เพราะเก๋ากี้จะทำให้ตาสว่าง ส่วนเก๊กฮวยจะลดความร้อนในร่างกายไม่ทำให้ร้อนใน
การดูแลสุขภาพของคนจีนจะดูแลตั้งแต่เด็กยันแก่เลยครับ แล้วคุณละ เมื่อไรจะหันมาดูแลสุขภาพกันสักที่ อยากให้คนไทยดูแลสุขภาพ และไม่ต้องไปพึ่งหมอ พึ่งยาเคมี
อย่าลืมติดตามความรู้ดีๆจากแพทย์จีนได้ที่เพจ ดร เยาวเกียรติ แพทย์จีน ฝังเข็ม
แสกนLineไว้เลยครับ ข่าวสารดีๆจะส่งถึงมือคุณ เพียงคลิ๊ก https://goo.gl/X8j3e7 หรือค้นหา @dr_tee (มี@ด้วยนะครับ)
Post a Comment